這次參加 “烏來福山部落悠遊行~溪流德拉楠.巧遇馬告香” 的活動是由新北市政府觀光旅遊局主辦，因為甘單嫂喜歡馬告的味道，當然不會錯過這檔次的活動，於是安排在7月26日來參加。有關活動的相關訊息可以參考活動網站（2014的在這http://goo.gl/KN05Wq），因為照片及心得蠻多的，相關景點介紹部份都引用活動網站的介紹。
相見歡及五重溪瀑布
由於我們參加第二梯次，所以是11:15在公車總站集合，預計到下午17:30回到集合地點。到達集合地時，雖然還未遲到，但我們這組是後到的。今天擔任導覽解說的是汪秀琴老師，她是一位退休老師，在退休後投入這份工作讓大家更瞭解原鄉文化，全程解說十分精彩，聽說烏來區的很多活動都是由她擔任主持人哦！
五重溪瀑布 階梯式的瀑布吊掛在山壁的內凹處，層疊五重，各有風情，多少歲月才能琢磨成如今的模樣？何妨停下腳步聆聽天上之水和萬古岩層的對話。
在信福路（幸福的道路）行駛20分鐘到達今天行程的第一站，所有人看到瀑布就一鼓腦往外衝下車、拍照。
五重溪瀑布稱不上高聳或巨大，位在烏來最南方，因岩層軟硬差異及落差切力互異而形成高低差距大，且溪瀑重疊而下的現象，為常流性瀑布，雄偉壯觀，經年不斷。但在深山內看到總始有一種莫名的感動。
五重溪瀑布也稱蘭吼瀑布，秀蘭老師在這裡帶領大家在瀑布前用力的把不愉快或怨氣、努氣都發洩出來。看到秀琴老師的動作，就看的出來她有多活潑了！
孩子們都超開心的！
午餐及下午茶
我們到福山部落已是12點30分，依行程就先安排享用道地的馬告大餐，這是甘單嫂今天最期待的行程，因為她很喜歡馬告的味道。福山部落有三家餐廳，都是隔壁而已，每一團來參加活動的團體不會固定在那一家用餐。我們今天中午用餐的地點是馬岸泰雅餐廳；下午茶在福山餐廳。
參加人員共分成2桌，今天的菜色不是加了馬告的馬告排骨湯、馬告絲瓜、香煎醃鱒、過貓、滷豬肉豆干、雞肉及刺蔥蛋等，菜色雖然很簡單，無法與都市的菜色相比，但在深山內的這一餐卻是很溫暖，有濃濃的感情人情味。
大羅蘭溪畔品馬告 大羅蘭溪河面寬廣，水質清澈，是一條充滿生命力的河川，溪裡不時翻出肚白閃光的正是族人所稱真正之魚～苦花，也是祖先定居於此的原因之一。沿溪而行，轉過堤壩後溪面漸縮，卻時見流泉飛瀑，展現溪水最自然的律動；午後閒坐右岸空地，或閉眼冥想感覺山林聲息，或駐足楓香蔭下欣賞溪魚翻白，聽山音、聽水聲，山谷的心靈饗宴，在寂靜中展開。
下午茶其實是去水圳步道及蝴蝶公園回來後享用的，不過即然是吃的，就一起寫吧！福山渡假會館和馬岸餐廳相距不到50公尺，整個外觀較馬岸現代一些，馬岸比較有原民風。
餐廳內的水岸一側景色不錯，所以安排在這裡享用下午茶
下午茶的內容是鬆餅、鳳梨酥配白開水!! 什麼…………？
不是啦~仔細看一下啦!!原來是馬告鳳梨酥、刺蔥鬆餅及馬告檸檬水………好吃嗎?? 很不錯唷~~~
鬆餅內綠綠的就是刺蔥了
內餡裡黑黑的就是馬告了
甘單嫂還很開心的買了一罐馬告，說要炒菜、褒湯時可以加。（真的很像迷你的正露丸…….）
阿雅也很開心的跟今天的領隊Grace Huang合影…..(為什麼要寫英文名？因為這樣聽起來水準比較高一點）
就在團員在享用美食時，下起大雨了….看來停不下來了
離開這裡後，要徒步往福山國小移動
古圳步道 部落裡有一條引自大羅蘭溪的水圳，日治時期開鑿的水圳，為的是教泰雅族人種植水稻，如今部落裡不見水田，水圳道依然暢流，倒成了蜻蜓、蝴蝶、青蛙及溪谷環境植物的天堂，綠意遮蔭的步道十分平坦，走一趟生態廊道，暑氣全消。狩獵是泰雅男子的技能，也是其社會地位的表徵；從陷阱製作學習原住民的狩獵哲學。
餐後，我們先到大羅蘭溪的右岸散步，這裡的溪水清澈透底，可看到一群群的馬口魚、苦花，整個生態保護的很好。
跟隨老師的腳步，我們從餐廳往古圳步道的方向走去，這裡是新北市去年剛完成整理的一條步道，生態很豐富且富有文化的意義。老師邊走邊講解很多常見植物。在未進入步道前，正說明大羅蘭溪常見的魚種。
知道一大群人正在看著水池裡的什麼嗎？
這是已經未營業的舊餐廳以前飼養的鱘龍魚….
古圳步道及蝴蝶公園全長只有1000公尺，不過因為生態維護的很好，風景、空氣和水的品質也超好的！
巨木上總是附生很多不同種類的植物
隨處可看到驚喜，像這朵綻開的球蘭，就很清淡低調的美感
大部份的步道都很容易行走，並設有觀景亭或觀景臺
較難走的除了這段而已，不過用輕鬆的心情來散步，其實一點也不覺得累
偶爾還可以看到原住民的富含智慧的地方，用竹子架起的擋土牆
水圳時而在腳下，時而出現在旁邊，有時又鑽進石頭裡，而我們今天走的路線就是沿著它來走，所以不時會聽見湍急的水流聲
像這一段的水圳就是從腳底流過，這讓甘單想起去年的竹東圳也是這樣跟著水路走的～漫遊竹東，收集幸福－竹東122縣道文化之旅
秀琴老師跟水路一樣，解說位置也隨時在變！
看來這個洞也不怎麼好鑿
當然這麼乾淨清涼的水源當然得試試泡腳囉！看大夥開心的咧！
這裡進去就是蝴蝶公園了了，不過可惜的事因為上次水災造成水源有些堵住，村長派人來砍除雜草，結果把順便將多蝴蝶的蜜源植物砍掉，蝴蝶變得很少
要離開蝴蝶公園時，只看到這隻大灰枯葉蛾 （應該是），真的是很大隻的內！
福山國小 迷你的幸福小學，座落在青山懷抱中；百年的小學校，與泰雅文化息息相關，Yavi.Puna「亞維‧布納」在校園裡守護著祂的子民；校門口有個小小的生態園區，有池有瀑，遍植水、陸生植物，蛙鳴不斷，園中藏著幾座雕塑，泰雅的傳統文化就刻印在巨石上。
離開步道後，我們沿著水路走到了福山國小，這個小學只有29個學生，人數真的是少得可以了！不過因為這裡新移民、隔代等情形常見，所以導師相對要付出更多關心及耐心來教導學生。學校週圍可見到原住宿的倉庫，都是以竹為主及高腳之類的
沒想到這裡也看的到火龍果…….
走著走著遇到這位退休校長，在退休後也選擇留在山上，都過著愜意無煩惱的生活，看那氣色實～在是好的不得了！
福山國小的操場只有100公尺，算是迷你型的，其側有座泰雅文物館，造型還蠻特別的
校園裡還有一間頗具特色的泰雅文物館，保留以前部落生活常用的工具
因為老師很會帶動，這群老朋友都會跟著老師的節奏跳舞
除了唱歌外，當然還有優美的歌聲及舞蹈。說著說著，老師講到以前泰雅族民娶美嬌娘的方式，是揹著走過山頭，我光背這小隻的繞圈都會累了，何況爬山！
即使現在下著大雨，卻捨不得離開這裡，因為這裡沒煩惱，只有聽見笑聲！
這裡就順便誇獎一下烏來立體停車場，上次我來應該是至少三年以前參加單車活動來的，那時還沒有立體停車場。為什麼說要誇獎呢？因為這裡一樓室內保留一塊很大的開放空間可以等人、等車及集合等功能，停車場入口外是遊客中心，這對單車客特別友善，怎麼說呢？除了等候區外，還有可以裝水的空間、室內停車空間、室內的置放櫃，實在是給他太感動了！
