快樂的暑假是媽媽最難熬的日子，為了要達到雙贏，因此絞盡腦汁全為倆兄妹各安排暑期社團，唯獨游泳訓練課程，是他倆共同的課程。
炎炎烈日，最適合的運動就是游泳，阿雅是非常的期待，而崴崴則是一直在抗拒，雖然學校有游泳課，但崴崴就是怕水，只敢在旁泡水，這也是媽媽我積極尋找游泳訓練班最大素因。「專業教練」、「優質環境」、「學費合理」、「離家又近」是溫蒂挑選的原則，要符合上述條件還真有點困擾，想了許久想起印象中附近的桃園飯店（200Ｍ）好像有游泳池，電話詢問後知道裡頭有一個游泳教學團隊在授課，只花半天的時間讓我找到「莊教練團隊」，經聯絡莊教練相關課程後連絡鄰居或朋友組了一團1對6的小班教學，6人組有崴崴和阿雅、譚家兄妹（阿雅安親班同學）、吳家龍鳳胎鄰居，就這樣10堂的游泳訓練課程即將開始。
桃園大飯店3F游泳池，左邊為SPA戲水池，右邊為110cm~135cm的深水池
互相撥水目地就是要大家盡情玩水，不要怕水，先解開怕水的心裡壓力。隨著小孩們開心的互撥，怕水的壓力已漸漸舒緩及消失
練習吐氣，敎練讓阿雅將氣吐到手上，感覺一下氣體，學習游泳吐氣的正確方式
接下來是把氣吐到水中，ㄅㄨ ！ㄅㄨ ！ㄅㄨ ！
來！教練示範，兩位小妞挺認真的觀察
嚐試以步行方式將頭埋入水中吐氣
崴崴和閔傑因已學會水中吐氣，所以直接跳到水中游走吐氣，教練是兼持著延續教學的方式，以每位學員的程度，來進行指導
龍鳳胎就比較厲害，在學校就已學會游泳，所以教練直接延續自由式教學 ，先指導姿勢並叮嚀著頭要靠手臂
教練要孩子們相信他，不害怕的漂浮在水面上，也讓孩子們感觸一下，原來漂浮就是這麼一回事
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哈！崴崴太大支，教練看起來好吃力喲！（快抱不動了）
踢～ 吐氣～成功了！看著孩子們都成功的離開岸邊了，感動內！
自由式姿勢再加換氣三步驟
阿雅最大的罩門，就是身體轉得不夠，所以換氣時會喝到水，教練針對問題特別指導
而崴哥是手劃得不夠，動作不夠確實，在「岸上」姿勢一百分，在「水中」就不一樣了
「深水池」初體驗，自由式＋換氣，細心的教練會在一旁陪伴著，一來是修正姿勢，二來是安全顧慮
哇！崴哥～猴塞雷，從旱鴨子變成游泳健將了吔！
哈！看到手上握的「小紅」了嗎？那是崴哥最信任的好朋友，遇到換氣崴哥一定要帶著它才敢游，不過媽媽我已經很開心，因為崴哥已突破心魔了
短短的十堂課，成功的教導著這六人組，從完全不會到能自由式換氣
崴崴原本就有過敏性鼻炎，似乎也有了改善。謝謝林晴為教練細心又專業的教導，上課時嚴謹，下課後卻是和譪可親的大哥哥，還會陪伴他們練習及玩遊戲呢！這幾位小孩還相約著八月份還要再來學「游泳四式」的仰式、蝶式、蛙式，很高興聽到這句話，這表示他們不怕水，對這個運動已產生興趣，證明了「啓蒙教練」真的很重要！
